برگرفته از کتاب کارگاه بهبودی نوشته #مجتبی_دشتی
15ـ آیا جبران خسارت به شخصی که فوت کرده بدهکار هستم؟ چه چیز خاصی در مورد آن شخص وجود دارد که ممکن است به من در انتخاب نوع جبران خسارت کمک کند؟
گاهی ما خساراتی را به افرادی زده ایم که در قید حیات نیستند ، با انفاق و نیکی در راهشان و دلجویی از بازماندگانش و جبران خسارت نسبت به آنها اقدام می نماییم
16ـ کدام یک از رفتارهای من نیاز به اصلاح و جبران دارد؟
خیلی از مسايلی که در قدم ششم و هفتم به عنوان ضعف و کمبود اخلاقی برایمان ایجاد مشکل کرده بود و با توجه به قدم هشتم و نهم شاهد خسارات حتی خیلی کوچک از این رفتارها شدهایم و نیاز است که آن را جبران کنیم تا بازتابش باعث صدمه و آسیب به دیگران نشود.
17ـ آیا از لحاظ روحانی آماده انجام جبران خسارتهای مشکل و روبرو شدن با نتایج آن هستم؟
روبرو شدن مستقیم با اشخاص برای جبران خسارت قدمی بزرگ در این سیر و سلوک روحانی میباشد. با استفاده از اصول روحانی سعی میکنم آمادگی خود را به دست آورم با استفاده و تکیه بر نیروی خداوندی امیدوار به انجام بزرگترین جبران خسارتها هستم و این ایده را در ذهن خود پرورش میدهم که با انجام فرایند جبران خسارت رشد روحانی عایدم خواهد شد. بعد از انجام جبران خسارت از نویدی که برنامه به من داده استقبال خواهم کرد. باید صادقانه تمام تلاش خود را به کار گیرم و از لحاظ روحانی نیز آمادگی روبرو شدن با آنها را پیدا کنم. نتیجه هر چه باشد باید عواقب آن را بپذیرم زیرا نیاز به رهایی و رسیدن به آزادی دارم.
18ـ چه اقدامی جهت آماده شدن خود انجام دادهاید؟
دعا کردن، روبرو شدن با مشکلات، تمرین قدمهای ششم و هفتم، تمرین تواضع و فروتنی، ارتباط با خداوند، تمرین به جبران خسارتهای کوچک و کمهزینه، تلاش برای رسیدن به رشد مالی برای جبران خسارتهای مالی، تغییر رفتار و تغییر باورهای قدیمی نسبت به خسارتهایی که زدهام، تکرار روزانه اصول روحانی قدم سوم، مشورت با اعضایی که جبران خسارت را انجام دادهاند.
19ـ آیا جبران خسارت به کسانی که آنها هم به من صدمه زدهاند، بدهکار هستم؟
بله، در جبران خسارتهای که در لیست خود گنجاندهام و آمادهی جبران از آنها هستم افرادی هم هستند که به ما صدمه و آسیب رساندهاند، با این وجود ما حتماً باید احساس مجنون شدن خودمان را نادیده بگیریم. هدف و وظیفهی ما در این باره جبران خساراتی است که خودمان مرتکب شدهایم نه آن که دیگران را مجبور نماییم به ما بگویند که در مورد ما اشتباه رفتار کردهاند.
20ـ آیا من همهی آنها را بخشیدهام؟ کدام یک را هنوز نبخشیدهام؟ آیا همهی راههای فوق را برای به دست آوردن احساس و روحیهی بخششگری امتحان نمودهام؟ راهنمای من در این مورد چه میگوید؟
خیلی از آنها را بخشیدهام و تعدادی را هم رها کردهام. امّا من سعی میکنم ببخشم تا بخشیده شوم. گاهی لازم است به گذشته نگاهی کنم و از آن روحیهی بخششگری دیگران نسبت به زندگی گذشتهی خود برای بخشش دیگران استفاده کنم.
21ـ آیا جبران خسارتی دارم که جهت ادامه آن مشکل پیدا کرده باشم؟ چه کاری انجام میدهم که دوباره خود را نسبت به آن متعهّد کنم؟
گاهی جبران خساراتی را در لیست خود می بینم ، قسمتی مربوط به شتابزدگی من در جبران می باشد که معمولا برای انجام آنها یا احساسی و یا بدون مشورت اقدام نموده ام و در این مورد نه تنها به ترمیم روابطم کمک ننموده بلکه باعث تجدید خاطر در طرف مقابل شده و حتی درصدد مقابله به مثل هم برآمده است و همچنین خیلی از خساراتی را که نتوانستم قدم چهار و پنج را برایشان به خوبی بردارم .
برای انجام قدم نهم درست وشایسته یکبار دیگر دو گام قبلی چهار و پنج را به کمک خداوند در زندگی به اجرا می گذاریم.
برچسبها: مرتضی عامری , مجتبی دشتی , اعتیاد , بهبودی